Wyzwanie to było bardzo fajne i motywujące :) Zaczęłam program ćwiczeń Brazil Butt Lift. Codziennie starałam się wykonywać chociaż jeden przewidziany workout. Udało mi się!! I działam dalej, bo program trwa 4 tygodnie.
Na początku było mi trochę ciężko, bo ćwiczenia zajmowały aż godzinę :/
Ale już jest ok.
Wczoraj miałam dzień przerwy, ale dziś ćwiczę dalej.
Nowym wyzwaniem jest Tydzień ze szminką. Mam śliczną koralową szminkę, którą muszę zużyć.
Codziennie przynajmniej dwa razy pomaluję usta szminką. Nie tylko na wyjścia...
Może dołączycie do wyzwania??
Ja maluję usta, biorę śniadanko oraz Kindla do łóżka i zatapiam się w lekturze książki, która jest hitem ostatnich czasów - zgadnijcie co to za książka ;)
P.S. Mam już 194 obserwatorów :D Może Mikołaj przyniesie mi prezent w postaci 200 ;)
P.S. Mam już 194 obserwatorów :D Może Mikołaj przyniesie mi prezent w postaci 200 ;)
Brazil But Lift to świetny program :) ja obecnie chodzę na pilates i na step, od lata zrzuciłam już 13 kg i mam nadzieję, że uda mi się zrzucić jeszcze z 6 kg :)
OdpowiedzUsuńNo ćwiczenia są bardzo fajne :)
UsuńProszę...tylko mi nie mów, że czytasz Zmierzch od nowa...
OdpowiedzUsuńA tak poza tym to trzymam kciuki za fitness i szminkę...oby tylko w środku tygodnia się nie złamała :*
To hit książkowy, a nie filmowy ;)
UsuńDzięki :) Nie złamie się, a jak tak to mam drugą ;)
Moze czytasz "50 twarzy Gray" ? :D
OdpowiedzUsuńTak :D
UsuńAle dopiero pierwsze rozdziały, trochę "Zmierzchem" i "Domem Nocy" zalatuje...
uwielbiam szminki i uzywam ich regularnie za to cwiczyc powinnam czesciej:) Obserwuje do 200 juz tylko kroczek:)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPrzeczytalam ta ksiazke :) jak dla mnie przerysowane to wszystko, strasznie mnie wkurzała, ale musialam przeczytac ja do konca. Nie podobala mi sie :)
OdpowiedzUsuńNo ja na razie przeczytałam kilka rozdziałów i zaczyna coraz bardziej mi się podobać, ale zobaczymy jeszcze :)
Usuńja biore się za siebie od lutego :D szminki ah kocham...
OdpowiedzUsuń